Warning: Parameter 1 to wp_default_scripts() expected to be a reference, value given in /data/www/21401/poznej-sve-zdravi_cz/www/wp-includes/plugin.php on line 601

Warning: Parameter 1 to wp_default_styles() expected to be a reference, value given in /data/www/21401/poznej-sve-zdravi_cz/www/wp-includes/plugin.php on line 601
Jahelné kuličky – Poznej své zdraví
Poznej své zdraví

Jahelné kuličky

power-ball-cookies2200g jáhel

30g rozinky

30g sušené švestky

15g sušené meruňky

20g mandle

med

kokos

vanilkový prášek

———————————————————–

Jáhly spaříme horkou vodou, propláchneme, následně 15 minut vaříme. Po uvaření vložíme do mísy, přidáme na velmi malé kousky nakrájené sušené ovoce, pomleté mandle, med, kokos a vanilkový prášek. Vše rozšťouháme šťouchadlem na brambory. Formujeme kuličky, které můžeme obalit v kokose. Necháme vychladit. Kuličky jsou přirozeně bezlepkové a pokud si zvládnete dát třeba jen dvě na chuť, nemusíte se bát zvýšené hladiny krevního cukru.

3 thoughts on “Jahelné kuličky

    1. Zuzka Švédová Post author

      Krásný den, ano, vše bychom měli proplachovat maximálně vlažnou vodou. Jen ovoce a zeleninu umývám pod tekoucí horkou vodou, abych eliminovala ony pesticidy. Jáhly by měly být kryty jemnou nahořklou bílkovinnou vrstvou. Proto ona pachuť. Žluklé jáhly, jsou dle mého, něco jiného. Osobně kupuji od značky Provita, nikdy se mi nestalo, že by byly hořké. Krásné dny, Zuzka

  1. Peta

    Dobrý večer a já oplachuje vše studenou vodou a zelené listy dávám do vody s octem a pak jestě opachuji ve studené… měli by se tak vyeliminovat zárodky parazitů, které na listech salátů, lahůdkové cibulky, porku, kapusty atd můžou ulpívat… rada paní dokorky, co se zabývá parazitologií… :) At Vám život chutná… :) p.

Napsat komentář